Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом, как лучше сделать?

[milashka]

Здравствуйте. Курю на самом деле не я, а моя мама. Курит уже давно, лет 25. уже давно  вроде хочет бросить курить но все никак не удается. Читала книжку эту американскую про простой способ бросить курить, но не помогает. Жвачку жевала. Не курила неделю наверное. Потом опять закурила. Вроде хочет бросить но не получается. А я то вижу, что здоровье уже заметно ухудшилось. Все ее критикуют ругают. Она вроде понимает, но все равно курит. хотя и сама говорит, что надо бросать.

Посоветуете что-нибудь? Может есть какие то специалисты или курсы какие-нибудь. У нас в городе ничего нет куда можно обратиться. Только кодирование всякое, но оно дорогое. Да и мы думаем что не сильно оно помогает. Как то так.

[Лучик]

у меня приятельница бросила курить в один день, после того , как попала в больницу. испугалась так, что больше года уже не курит.
наверно только сам можешь.

[dedusik]

Я бросил в один день, хотя курил  лет 25. И даже дома на видном месте всегда пачка сигарет для гостей стояла. До 5 лет страшно тянуло закурить, даже во сне видел, что я курю, и в то же время думаю, я же бросил, как же так! . Лет пять прошло и все наваждения исчезли, кстати и сигареты для друзей тогда же перестал покупать 
У меня приятель тоже решил резко бросить, но не получилось. Стал прибегать к жвачке и антиникотиновому пластырю. Через год и от этого отказался и вот лет уже 15 как не курит. Так что, у каждого индивидуально.

[AXX]

... главное - захотеть бросить

[Лёлик]

... главное - захотеть бросить

Ну брось пить пиво

[Лучик]

Лёлик, так ему не мешает. нравится.

[AXX]

Ну брось пить пиво

дык не хочу же!
я тут где-то писал как я месяц не пил - ниче так, потом скучно стало

[Лучик]

потом скучно стало

вот! а не должно!

[AXX]

ну а стало. подождем еще... мож надоест пить пиво

[Лучик]

 

[dedusik]

... главное - захотеть бросить

Одного захотеть мало

[AXX]

dedusik я думаю нет. практически все из знакомых кто бросил - бросили сами, когда поняли что это нужно сделать. а все кто мается со всякой херней типа книжек, пластырей и так далее - так и маются.

[iurii]

Все приспособы - от лукавого!  Способ бросить только один - захотеть это самому! Проверено на себе. Правда не в курении, а в выпивании. (не путать с алкоголизмом )

[Лучик]

если не алкоголизм, то не понимаю бросания. Не понимаю.
 Вот я хочу пью, хочу нет. Пить поводов особых нету, а если возник, то пью. И вообще не парюсь ни диетами, никакими бросаниями чего бы то ни было.

[iurii]

если не алкоголизм, то не понимаю бросания. Не понимаю.

Думаю и не объяснить мне этого, выпивающим людям. Может это -  нежелание быть под хмельком и терять 100% контроль над собой? Дальше больше...со временем приходит -  отвращение к вкусу и особенно к запаху алкоголя и........блин даже не знаю, как еще объяснить, почему есть люди которые, без симптомов "алкоголизм" бросают употреблять? ....В общем, каждый проживает свою жизнь так, как ему это нравиться. В моей жизни, этот  поступок дал мне только ++++++++. Как-то так.....

[Лучик]

есть люди которые, без симптомов "алкоголизм" бросают употреблять?

я о таком не слышала. видимо, не в тех кругах вращаюсь.

[iurii]

я о таком не слышала. видимо, не в тех кругах вращаюсь.

........ не в той стране! (черный юмор)
Уже как-то давненько рассказывал о своих лихих 90-х. Меня сложно чем-либо удивить. Единственного чего я не пробовал - это трезвый образ жизни. Попробовал...затянуло!  

[Лучик]

ну я много не пила- мне не понять.

[Barakyda]

я о таком не слышала. видимо, не в тех кругах вращаюсь.

А у меня дофига таких примеров среди моих знакомых, люди сами доходят своим сознанием что им это не нужно, что это чревато и никто не застрахован от этой болезни, и я очень за них рада.  И вообще в жизни столько всего яркого и классного, что совсем не требуется усиливать впечатления алкоголем.

[Лучик]

Barakyda, так в том то и дело, что моё окружение можно сказать не пьёт, но выпить всегда могём без проблем. я могу по дням вспомнить пьющие дни. Просто не понимаю, зачем пить часто? значит это уже зависимость, а её надо искоренять только бросанием раз и навсегда.

[iurii]

ну я много не пила- мне не понять.

Словами АХХ-а......Тундра! Я не о беспробудном своем пьянстве говорил.  а о насыщенной-пресыщенной жизни своей. В которой не пробовал только абсолютную трезвость.

[iurii]

И вообще в жизни столько всего яркого и классного, что совсем не требуется усиливать впечатления алкоголем.

Ооооооо, золотые слова! Вот это у меня чота не выходило донести до собеседника. Все к "аликам" пыталась меня списать

[Barakyda]

Barakyda, так в том то и дело, что моё окружение можно сказать не пьёт, но выпить всегда могём без проблем. я могу по дням вспомнить пьющие дни. Просто не понимаю, зачем пить часто? значит это уже зависимость, а её надо искоренять только бросанием раз и навсегда.

Мое окружение тоже не беспробудные алкаши, люди вполне благополучные. Просто ко многим приходит понимание что даже изредка им алкоголь не нужен, хотя есть и такие кто успел вовремя остановиться. У всех организм разный, кто то может пить регулярно и без проблем, а кого то затянет незаметно и фиг остановится. Мне вообще алкоголь как слону дробина, не берет, только очень большая доза, и то настроения не поднимет, только вырубит.

[iurii]

Мне вообще алкоголь как слону дробина, не берет, только очень большая доза, и то настроения не поднимет, только вырубит.

Ха! Тоже много мог выпить, но у меня была хитрость - "раздельное закусывание" (Гб-ники научили). Вот жена-Молдаванка - это нонсенс....пробку понюхает и в ауте! Организм вааще не принимает алкоголь.

[Лучик]

Организм вааще не принимает алкоголь.

это все молдаване такие или....?