многие говорят что ето жутко вредно (непонятно почему при этом добавляя что виноваты во всем злобные коммунисты хотя больше сотни стран так двигает стрелки), лично мне пофиг... а биоритмы они больше от солнечного света чем от стрелок на часах зависят...